WordPressログイン画面へのアクセス制限が実施されています

ホームページの管理画面にログインしようとして
「WordPressログイン画面へのアクセス制限が実施されています」と表示されたら

画面の「WordPressの.htaccess編集マニュアル」の所をクリックしてください。

表示された画面の2箇所の数字を教えてください。（赤破線の所、だいぶ下のほうです）
こちらで管理画面から対応します。